noch 40 Tage Training,

das hört sich erstmal noch ganz schön viel an, aber das ist ziemlich genau auf den Punkt geplant, inclusive der Tapering Phase sowie auch ein paar Restdays vor dem Lauf. Ich habe ein sehr gutes Gefühl für diesen Marathon. Ich werde wie immer antreten um alle persönlichen Rekorde zu brechen und hinterher bestimmt wieder in … Read morenoch 40 Tage Training,

letzter Cooper Test

das war Sonntag. 2700 Meter, das reicht!Jetzt kann ich nur noch abwarten. Morgen Mittag geht der Flug. Ich kaufe schon ständig Powerriegel, Magnesiumpulver und Traubenzucker, alles nur um nicht unvorbereitet dazustehen. So ähnlich sieht’s auch mit der Lauf-Kleidung aus, Lang oder Kurz, welche Schlüppi, Fragen über Fragen. Ich hab vorsichtshalber von jedem etwas eingepackt.Kurzum, ich … Read moreletzter Cooper Test

das schlechte Wetter, oder der Schönwetterläufer

Kaum hat man den POSR (point of save return) überquert, verdoppelt sich die Windstärke nicht nur, sie dreht auch, um direkt von vorn zu kommen. Natürlich setzt dazu noch Regen ein und untergräbt damit jegliche Ziele. Ein Wunder das ich überhaupt die Runde beendet habe und zum trotz nicht die Kleine sondern die Große. Dann … Read moredas schlechte Wetter, oder der Schönwetterläufer