Schwimmbad, Pommes und Bier

Schwimmbad Pommes und Bier

Das Schwimmtraining ist mir bei diesem Wetter das liebste. Ich ziehe meine Bahnen, werde langsam besser, das heißt schneller und irgendwas macht das auch mit meinem Gemüt. Ich fühle mich sehr wohl wenn ich aus dem Wasser komme. Ich bin zwar erledigt, aber das fühlt sich gut an. Deswegen gönn ich mir auch gleich eine … Read moreSchwimmbad, Pommes und Bier

Oslo im September…

… war in diesem Jahr immer noch mein Lichtblick, die Hoffnung noch mal offiziell zu laufen. Doch auch hier kam jetzt die Absage. Ich hab das Startgeld für 2021 stehen lassen. So bleibt der Lauf und auch die Reise dahin, eben wie alles zur Zeit, nur ein Jahr später.

Februar 2022 Tokio Marathon

ich hab den Faden wieder aufgenommen. Anders gesagt, ich habe den nächsten Marathon im Visier. Tokio. 2022. Im Februar. Das scheint noch weit weg, aber realistisch betrachtet, sollte ich jetzt langsam mit dem Training starten. Grundlagenausdauer kann ja sowieso nie schaden. Der Plan ist dann, nach dem Lauf, sich noch ein oder zwei Monate im … Read moreFebruar 2022 Tokio Marathon

schönes Wetter

Egal wo man gerade selber läuft, bei dem ersten schönen (Lauf)Wetter, laufen sie alle. Jeder der ein paar Laufschuhe sein eigen nennt ist draußen zu sehen. Ich find das gut. Schön das so viele Menschen laufen. Ich unterstütze das und hoffe für alle, die grade am Anfang stehen, dass sie auch durchhalten. Ich hatte auch … Read moreschönes Wetter

Budapest HM

Die Flüge sind gebucht und ich habe uns eine schöne Wohnung in Start und Ziel Nähe gemietet. Das Training läuft gut. Ich freue mich schon auf den Lauf und auf die Stadt. In Budapest war ich schon eine Ewigkeit nicht mehr. Soweit hatte ich das schon im Entwurf Ordner, doch jetzt kam die Nachricht, das … Read moreBudapest HM

Musik

Mit oder ohne Musik, das ist bei vielen Läufern eine grundsätzliche Entscheidung. ich bin da sehr ambivalent. Jahrelang ging es nicht ohne Musik, dann gab es lange Zeit keine. Zwischendurch kam die Hörspiel Phase, aber jetzt bin ich wieder voll auf Musik. Musik beim laufen ist so ähnlich wie tanzen, nur eben hauptsächlich nach vorn. … Read moreMusik

Strava Segmente

Strava hat mit den Segmenten endlich mal eine schöne Battle Funktion geschaffen. Auf vielen meiner Laufstrecken sind Segmente dabei. So ist nach einem Lauf das erste was ist tu, dort zu schauen wo bin ich besser, wo war ich schneller, wen habe ich überholt und habe ich einen persönlichen Rekord eingefahren?

Tasmanien

Von Sydney nach Hobart, über Swansea, Greens Beach und von Launceston zurück nach Sydney Also von vorn. Nachmittags geht der Flug nach Hobart, dort ist es kälter als erwartet, aber es fühlt sich nicht so schlimm an. Das Auto ist ganz schön groß und Hobart ist eine Stadt, die gefühlt, nur aus Einbahnstraßen besteht. Das … Read moreTasmanien

Hobart Vorher Teil 2

Ein Inlandsflug bringt uns auf die Insel. Zwei Stunden später und wir stehen mit den Koffern vor der Autovermietung. Die Fahrt ist kurz, und wie üblich sortiert sich mein Körper nach dem Flug zurück. Alles was mit unterschiedlichen Druckverhältnissen nicht klar kommen kann, scheint auch nicht klar zu kommen. Ich brauche eine kleine Weile, dann … Read moreHobart Vorher Teil 2